Iris Droste ACT-coach

In 2011 werd ik voor het eerst moeder en had ik het gevoel dat iedereen allerlei verwachtingen van me had waardoor ik het moeilijk vond om bij mezelf te blijven. Als ik naar mijn kinderen keek zag ik mijzelf terug in hun gedrag. Dit was voor mij een belangrijk keerpunt en ik ben me gaan specialiseren in het coachen van ouders. Herken je dat je je kunt verliezen in meningen van anderen, in je werk of in de liefde? Wat je vraag ook is, jij hebt het antwoord al. En ik kan je helpen er verbinding mee te maken.

 

Werkwijze
Mijn werkwijze is direct, praktisch en met humor. Kernwoorden die mij typeren zijn extravert, open-minded, belangstellend en soms ook confronterend. In een traject werk ik met ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ik besteed aandacht aan zelfcompassie en mindfulness met als doel meer leven in het hier en nu en meer psychologische flexibiliteit. Je kunt bij mij terecht voor vragen als:

Vraagstukken

Ouderschap en opvoeding 
contact maken met jezelf en eigen koers
Werk- en privébalans
Perfectionisme en zelfcompassie

 

 

Werklocatie:

Ik werk vanuit HuisVanOns:

Linnaeushof 6,  1098 KH Amsterdam

(onder het gebouw door links bij de wenteltrap aanbellen)
Watergraafsmeer