2016 was voor mij en mijn gezin een gelukkig jaar waarin het op rolletjes ging. Saai! Niks geen pieken of dalen, het was niets dan voorspoed en gelukkige tevredenheid. Hoewel? Juist nu mijn leven in zo’n kalm vaarwater kwam hadden heel wat Syrische mensen een...

Een mijlpaalverjaardag is een moment. Reden voor een feestje en om na te denken over het leven. Lees de verhalen van de verse dertiger, veertiger en vijftiger. Met tips van Titia Roovers. Download het hele artikel...

Voor mensen met Paniekklachten wil ik graag de cursus 'Geen Paniek!' van mijn gewaardeerde collega Eveline Gigengack aanraden: Plotseling ( en ik weet nog steeds niet hoe dat zou kwam) begon mijn hart razendsnel te kloppen, voelde ik me draaierig en licht in mijn hoofd, het zweet brak me uit en ik werd ontzettend bang (Bas, 24 jaar)
STERK! geeft in maart bijzondere cadeaus weg: zij biedt zonder enige verplichting 'een goed gesprek' aan. STERK! sluit hiermee aan bij de landelijke actie van het Steunpunt Levenskunst, een netwerk van twintig praktijken voor persoonlijke en professionele begeleiding. Landelijk worden er 77 gesprekken cadeau gedaan.
  Voor het hele artikel wat verscheen in Margriet: 12-44 De kracht van wilskracht Margriet   Is willen kunnen? ‘Nee, de wil is er vaak maar er zijn ook saboteurs in ons die ons belemmeren: perfectionisme, teveel tegelijk en te snel willen, frustratie-intolerantie, faalangst. De kunst is om met deze saboteurs om te leren gaan en te  ze te leren verduren. Dat is wat anders dan wachten tot ze weg gaan.’ Wat zijn essentiële vaardigheden die je nodig hebt om vol te houden?
                    Om eens kennis te maken met deze mooie methode verwijs ik graag naar Ruth en Edward. Bij deze hun uitnodiging: Familieopstellingen avonden in Purmerend Familieopstellingen, systemisch werken, constellaties.

Graag verwijs ik 'verander'managers naar mijn leuke collega's Maaike en Bianca: "Door Maaike Thiecke en Bianca van der Zeeuw van S-TM" Na de vakantie lijkt het wel bal. De ene na de andere opdrachtgever zit met z'n handen in het haar over de emotionele achtbaan, waar de...

Gisteren zag ik de film over Margaret Thatcher. Het is me d'r eentje, misschien soms wat te hard maar de 'Iron lady' wist wel wat zelfkennis is. Een Quote uit de film voor alle sterke vrouwen! Let op je gedachten want het worden je daden. Let op...

Deze zin deed het 'm, Marcel, en de rest van de mannelijkheid; je mag van mij naar het voetbal want: "Mogen we ons ook af en toe ontspannen? Ik gun iedere vrouw haar Reiki of cursus holistische bijna-doodervaringen, maar gun ons het...