Dit verhaal kreeg ik vandaag van mijn lieve en krachtige vriendin Eva. Ik geef het graag door aan alle sterke vrouwen! Je vindt mij een sterke vrouw, en dat ben ik ook. Maar voor sterke vrouwen ben jij bang. In je angst zijn zij het die jou besturen En...

Het Steunpunt Levenskunst en de Academie voor Levenskunst organiseert: dag van leven en samenleven van herinneren en doorgaan een dag om te vieren Op 21 maart vieren we het feest van het leven. Op de dag dat de bloemen zich openen vieren we wat het leven ons brengt: van geboorte...

Voor ieder die een verdiepend en ontspannend Pinksterweekend wil, promoot ik graag onderstaand programma van mijn gewaardeerde collega Barbara Veldt: Vanuit R A A K, een collectief op het snijvlak van training, coaching, therapie en consultancy, is een nieuw initiatief ontstaan. Via verschillende kanalen ondervonden zij...

Mindfulness kun je vertalen als opmerkzaamheid, oplettendheid, aandacht, bewustheid. Jon Kabat-Zinns eenvoudige en directe definitie luidt: ‘Mindfulness betekent aandacht geven op een speciale manier: bewust, op het moment zelf, en niet-oordelend’. Hierdoor word je gewaar van de beweging van de adem, lichamelijke gewaarwordingen en het...

Het is de moederkift! Maar jij laat je niet gek maken! Waarom luistert haar kind beter? Ziet de buurvrouw (en moeder van vier) er altijd voorbeeldig uit? En loopt mijn dreumes nog lang niet terwijl mijn even oude neefje al drie maanden loopt? Als je wilt kun je je helemaal gek laten maken. Stop! Dat doen we niet meer. Vanaf nu is dit je mantra: ik laat me niet meer gek maken!
Liefde voor oude wijn in nieuwe zakken. De filosofie als gereedschap voor innovatief coachen. Alles is al gezegd.  Aristoteles leefde van 384 - 322 v Chr. en bedacht  in die tijd dat het streven naar ‘Eudaimonia’ ofwel het streven naar een gelukkig, goed en zinvol leven het hoogste goed is. Ook nu is dit thema relevant en zijn boeken over ‘gelukkig worden’ zijn niet aan te slepen.  Hetzelfde onderwerp is op veel verschillende manieren te beschrijven en er ontstaan op die manier telkens vernieuwde inzichten bij de lezers. Zo inspireren de (oude) wijsgeren indirect ook steeds meer coaches en geven ze onze methoden en visie nieuwe kleur.
Moederschap geeft je prachtige energie, maar maakt ook aan het wankelen. Je bent regelmatig moe, altijd druk, verliest ambities, je oude leventje is niet meer vanzelfsprekend. En dan deze: “Hoeveel dagen ga jij werken?” Of als je een avondje weg bent: “En past je man dan op?!” Blijkbaar wordt van jou als moeder verwacht dat je de zeilen bijzet. Maar hoe doe je dat? En liefst ook nog op een manier die bij jou past?
De kapitein en de vuurtoren Twee gevechtsschepen waren bezig met een oefening op zee, en in zwaar water voerden ze nou al sinds dagen diverse manoeuvres uit. Een matroos was op de brug op de uitkijk toen de nacht inviel. Het zicht was slecht, en er was mist, dus de kapitein bleef eveneens op de brug om een oog in het zeil te houden.
“Als het over roddelen gaat wordt het beeld nog wel eens geschetst dat er roddelaars en slachtoffers zijn. Als we het strategisch roddelen, waar iemand er bewust op uit is een ander naar beneden te halen om er zelf beter van te worden, even buiten beschouwing laten. Dan denk ik dat de meeste mensen wel eens roddelen.
Zeg ook eens nee Je baas vraagt of je een aantal taken van een zieke collega wilt overnemen. Als een boer met kiespijn zeg je toe, terwijl je eigenlijk al tot over je oren in het werk zit. Dan belt je moeder: of je vanavond nou eindelijk weer eens komt eten, want ze heeft je al in geen tijden meer gezien. .