Voor mensen met Paniekklachten wil ik graag de cursus 'Geen Paniek!' van mijn gewaardeerde collega Eveline Gigengack aanraden: Plotseling ( en ik weet nog steeds niet hoe dat zou kwam) begon mijn hart razendsnel te kloppen, voelde ik me draaierig en licht in mijn hoofd, het zweet brak me uit en ik werd ontzettend bang (Bas, 24 jaar)

  Voor het hele artikel wat verscheen in Margriet: 12-44 De kracht van wilskracht Margriet   Is willen kunnen? ‘Nee, de wil is er vaak maar er zijn ook saboteurs in ons die ons belemmeren: perfectionisme, teveel tegelijk en te snel willen, frustratie-intolerantie, faalangst. De kunst is om met deze saboteurs om te leren gaan en te  ze te leren verduren. Dat is wat anders dan wachten tot ze weg gaan.’ Wat zijn essentiële vaardigheden die je nodig hebt om vol te houden?

Plok. De hamer viel met een snerpende klap op het houten blokje. Schuldig. En veroordeeld tot onbepaalde tijd boete doen. De straf werd onverhuld naar het beklaagdenbankje gesmeten en kwam keihard binnen. En tegelijk met de klap kwam het besef dat ik het kon dragen....

In samenwerking met La Scuala, academie voor levenskunst, vier ik 21 maart de start van de lente. Ik doe dan ook graag mee met onderstaand initiatief. Wees welkom om je aan te melden voor een gesprek over 'levenskunst' op de avond van 21 maart! 'Het leven...