Ontvankelijkheid

Ontvankelijk zijn is het leven toelaten in hoe het zich aandient in het moment. Daarbij helpt een open blik en een ontspannen lichaam. Een lichaam dat open staat om te ervaren en de wereld in zich op te nemen. Daarom is de eerste stap om weer te leren om je lichaam te bewonen en daarin te ontspannen. Dat is precies waar de angel zit.

Voor veel mensen waren er verdraaid goede redenen om het contact met hun lichaam en hun eigen ervaring of behoeften te verbreken. Dan is opnieuw voelen en ervaren  in het begin heel spannend en niet altijd makkelijk. Totdat je eenmaal in contact met je lijf gaat voelen en ervaren dat het lichaam zichzelf kan herstellen en reguleren. Een bondgenoot in plaats van een vijand.

Wil jij meer of opnieuw voluit kunnen genieten en ben je nieuwsgierig naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft? Maak dan een afspraak voor een intake bij STERK.

De herwonnen ruimte kan dan ook gevuld worden met het herkennen en beleven van prettige ervaringen. Het toestaan van deze ervaringen is dan al helend. Dat geeft de energie en het bewustzijn om ook de beperkende gedachten en ervaringen, die zich in het lichaam vastgezet hebben los te laten en de onderliggende kwaliteiten weer op te nemen in het totaal van wie je bent.

Tessa Harts is Psycholoog/Coach bij STERK en werkt lichaamsgericht.